俗话说，千金难买老来瘦，真的是这样吗？郑州新华医院骨科病区护士长冯晓燕提醒，老年人要通过合理的饮食和适当的运动，增加肌肉组织的合成，减缓肌肉衰竭的过程，有效预防“肌少症”，从而提高晚年生活质量。（视频来源：郑州新华医院）
